我觉得短冲主要得心肺功能好。年龄大了以后觉得那种猛冲缺氧的状态很难受。比如骑自行车不涉及脚踝和技术啥的吧，但是我也没有以前骑得快了。肌肉力量到还没觉得下降很厉害，主要是心肺不行了。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 。。。。。。我今天还压了一下脚踝，果然比原来硬很多，难怪最近打腿不顺
: 短冲应该主要就两个吧，一个是打腿，一个就是上臂尤其是前臂的力量
: 主要是自由泳慢了，蛙泳其实没差多少，蛙泳多年不练，腿上没肌肉了，也就比当年慢了两秒
: ...................
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FROM 202.82.141.*