我主要是对中年人的核心，不抱多大期待。
上周不是参加部门的仰卧起坐比赛吗？除了一个大叔可能比我强
其他就算是年轻小伙子（只有两个，其他都是中年人），仰卧起坐也没我快。
而我的核心其实现在处于很差的状态。。。。我最近根本就没好好练。

【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 前面那个3个月不练打腿进20分的确实身体条件好，发过视频，大高个，而且经常在健身房的，肯定核心力量好。
: 不过楼主不是为了进20分，我举前面的例子并不是说不打腿可以随便进20，而是说不一定不练打腿就游的很差。
:
--
FROM 101.71.37.*