其实很难想象蛙泳会弄到腰痛
我平时游蝶泳也只是会腰累而已
我觉得可能还是姿势不对导致的
姿势不对导致过度用腰，同时腰部力量也不够
你游进的时候有没有过度抬头？
还有起腰的情况怎么样？上半身与水面呈多大的角度？
是直角还是45度角？

【 在 AdeleJL 的大作中提到: 】
: 不过是姿势不对还是腰部力量不够导致的呢？
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
--
修改:fateboat FROM 182.90.216.*
FROM 182.90.216.*