估计我就没啥腰部力量
起身什么的我也不清楚，哪天得拍视频看看，捂脸

【 在 fateboat 的大作中提到: 】
: 其实很难想象蛙泳会弄到腰痛  
: 我平时游蝶泳也只是会腰累而已  
: 我觉得可能还是姿势不对导致的  
: 姿势不对导致过度用腰，同时腰部力量也不够  
: 你游进的时候有没有过度抬头？  
: 还有起腰的情况怎么样？上半身与水面呈多大的角度？  
: 是直角还是45度角？  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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