你蹬壁滑水的时候 头没有潜下去

自由泳的时候，腰没有收起来，导致身体状态是斜向下的，要是身体接近水平就好了
【 在 weiweimu 的大作中提到: 】
: 一直想学自由泳，最近游了几次，发上来请教下，有什么进一步提高的建议？图像质量很差，多担待。
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