【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 腿蹬两次的问题就是习惯问题，必须强制自己改过来。你身体位置高，你觉得沉了可能其实不怎么沉，多漂一会儿能浮上来。
: 你现在起不来换气的主要原因是划手。
: 1，蛙泳的肘关节不会收得超过肩膀。你现在已经收到了腰间。
: ...................
太详细了。万分感谢！
泳池有教练路过，也说我的划手有问题。我有意识要前伸更迅猛，但可能力量有限，不能克服水阻发力，按您说的试试。
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