这个太正常了，因为即使现代医学很发达了，但是屁股疼腿疼依然非常难诊断病因是什么
疼的直接原因是压迫神经了，但是哪里压迫神经很难确定。
有可能是腰突，有可能是梨状肌综合症，也有能是骨盆发生位移，然后导致骶髂关节错位，还有其他的比如强直脊柱炎，IT band综合症等等
很多人屁股疼腿疼都会被诊断为腰突，但是有很大一部分是误诊。
因为人一旦到了三，四十岁以后，绝大部分或多或少都有影像学上的腰突现象，从大街上随便拉个40岁以后的人去做核磁共振，基本都有腰突现象，但是很多人的腰突并不压迫神经和导致疼痛，只是单纯的突出了而已
但是现在医院的医生一看到影像学上有突出，就下诊断疼痛是腰突造成的
正因为疼痛的原因是多种多样的，所以很多治疗方法可能对这个人有效，对另外的人无效
楼上有不少人说中医的针灸，按摩和推拿无效，但是也有很多人说中医有效，究其原因是病因不同，有些人屁股疼腿疼的原因不是腰突
我有两个朋友，都说是腰突，腿疼得下不了床，都是中医按摩加针灸弄好的，其中一个后来发现是梨状肌综合症，不是腰突，我猜另一个应该也是肌肉问题，而不是腰突压迫神经
我奶奶MRI显示腰椎间盘脱出很严重，腰疼得厉害，马上就要安排手术了，后来机缘巧合找了个有名的正骨老中医给正了下骨，一下子就彻底好了。我猜她的症状跟骨头不正有关系，调整了下骨头，突出的部分就不压迫神经了

【 在 fangboya 的大作中提到: 】
: 我2008年也得了腰椎间盘突出，压迫神经，走路腿侧面疼得不行。托人看了国内最好的专科医生，还是个院士，看了核磁后说要做手术，但有10%的复发率。后来找了一个声名赫赫的中医世家（进领导保健组的），没吃药，敷了一个多月的自配膏药配合睡地板，到今年都14年了，没有复发过。但是很奇怪，我一个同事跟我一样的情况，我把他带去看那个中医，但是就没能治好。所以这事儿就比较玄乎，我也不敢给任何人推荐，
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膏药有效吗？有购买链接吗？
【 在 djzero 的大作中提到: 】
: 补充一下个人的腰突经历：
: 2015年开始发作，去医院拍片检查确定是腰突，但是当时医生说还不值得做手术，建议针灸或其他物理治疗，我尝试过针灸、喝中药都没有缓解症状，后来朋友给推荐了一个膏药贴着倒是确实有效，再后来过一两年又会轻微发作一下，一般就是贴膏药了。到2020年前有几年没什么症状，还以为稳定住了呢，结果20年9月份又严重发作了一次，症状比之前更严重，去医院拍片子医生就建议做微创手术，也找中医看了也是建议手术，后来就做了，术后恢复了2个月左右吧，现在偶尔还是有闪一下的压迫神经的疼痛。
: 楼主提到的几点很赞同：一是腰突是不可逆的，突出来了是回不去的，看的多名医生和自己的经历都证明了这一点；二是锻炼核心肌肉才是治本之法，我现在也坚持锻炼，除了五点支撑法还补充一个吊单杠也很有效果，这个也是我最近一次复诊时医生给我的建议，我现在在家里装了一个撑在走廊上的单杠，每天做十几个引体向上。不想作引体向上，就是悬吊着也有用。
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发病前经常锻炼吗？
【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 补充 1：
: 在我的腰突这么严重之前，有过几个月的腰痛（腰肌劳损），以及屁股痛腿痛（压迫神经）。我曾经在屁股和腿刚开始痛的时候准备去医院，号都挂了，结果临时有事没能去。然后一个朋友说他腰痛了很久，捡东西都不能弯腰只能蹲着捡，是被一个大师按摩治好的。我就跑去大师那里按摩，他的按摩是用肘尖按你腿和屁股痛的地方，用力地按，最开始几次确实有效，按了之后屁股和腿几乎不痛了，但是还是有一点隐隐作痛，打喷嚏的时候痛。根据他的说法，我以为再按几次会好，但是后面越来越严重，按的效果也没最开始那么好，到最后完全没效果了。再去医院拍 CT 一看， 发现已经腰椎突出到脱出这个程度。
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绝对静卧的时候看手机吗？躺着以什么姿势为主？躺久了腰不累？  
  
【 在 speedboy2998 (极品飞车) 的大作中提到: 】
:  补充 1：  
:  在我的腰突这么严重之前，有过几个月的腰痛（腰肌劳损），以及屁股痛腿痛（压迫神经）。我曾经在屁股和腿刚开始痛的时候准备去医院，号都挂了，结果临时有事没能去。然后一个朋友说他腰痛了很久，捡东西都不能弯腰只能蹲着捡，是被一个大师按摩治好的。我就跑去大师那里按摩，他的按摩是用肘尖按你腿和屁股痛的地方，用力地按，最开始几次确实有效，按了之后屁股和腿几乎不痛了，但是还是有一点隐隐作痛，打喷嚏的时候痛。根据他的说法，我以为再按几次会好，但是后面越来越严重，按的效果也没最开始那么好，到最后完全没效果了。再去医院拍 CT 一看， 发现已经腰椎突出到脱出这个程度。
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