- 主题:健身减肥打卡帖（4月19日第九周更新）
恢复了
主要我穿上了五趾袜管用得很
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 脚现在怎么样
--
FROM 27.23.233.*
一起加油啊
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 我今天向你学习，快走了8km
--
FROM 27.23.233.*
回家以后吃了一堆东西。。
为啥我今天走了9km，才12500步，这15000步达不到啊
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 一起加油啊
--
FROM 170.52.75.*
谢谢关注
一起加油！
【 在 smby 的大作中提到: 】
: 支持，加油！
--
FROM 27.23.233.*
太好了，看来五指袜是有帮助的，我刚小结了一下二月和这几天的跑步
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 恢复了
: 主要我穿上了五趾袜管用得很
--
FROM 123.112.66.*
晚饭应该是最重要的一顿吧，对于普通家庭，能坐一起好好吃
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 可能是和我从小就没怎么吃晚饭有关系，一直胃就不是特别好，然后家里晚饭也做的很简单，长胖也就是这几年的事情
:
--
FROM 170.52.75.*
健身节食双管齐下吧
各人都可以找最喜欢和最适合自己的运动方式
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 减体重还是要靠节食
: 我感觉走路跑步太没劲。有氧，我喜欢搏击操
: 然后我现在跟着私教练了一下器械。
: ...................
--
FROM 27.23.233.*
我们从小点煤油灯，后来通电了也很不稳定，晚餐相对就一直很简单了，所以我不吃是可以很快适应的。
现在就是周末的午餐可以好好吃两顿
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 晚饭应该是最重要的一顿吧，对于普通家庭，能坐一起好好吃
: :
--
FROM 124.17.27.*
显摆腿长
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 回家以后吃了一堆东西。。
: 为啥我今天走了9km，才12500步，这15000步达不到啊
--
FROM 124.17.27.*
今天才刚过半……
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 回家以后吃了一堆东西。。
: 为啥我今天走了9km，才12500步，这15000步达不到啊
--
FROM 27.23.233.*