- 主题:除了注意饮食多锻炼还有什么方法治疗中年发福？
好吧……
【 在 eeer 的大作中提到: 】
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: 我反正是做好准备了
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发自「今日水木 on Redmi K30」
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FROM 111.197.235.*
什么代餐？
奶昔？魔芋？
【 在 xilong 的大作中提到: 】
: 代餐
: 发自「今日水木 on Nokia 6150」
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FROM 114.243.177.*
嗯
记住了
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 少吃 少吃 再少吃 多吃蔬菜 减少空腹感
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FROM 114.243.177.*
恭喜，张嘴遇到爱
【 在 connie 的大作中提到: 】
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: 好吧
: 我是被喂肥的
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: “我们每个人其实都是生活在自己打造的监狱里，这个监狱的围墙就是我们视线的尽头。” ——尼采
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发自「今日水木 on Redmi K30」
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FROM 111.197.235.*
就这还阻挡不了肥胖呢
哎！
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 其实对于我们来说（我觉得）
: 每天一小时中强度锻炼
: 有点多
: ...................
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FROM 114.243.177.*
呃......
【 在 ProudEcho 的大作中提到: 】
: 恭喜，张嘴遇到爱
: 发自「今日水木 on Redmi K30」
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FROM 114.243.177.*
每天游泳吧
【 在 connie 的大作中提到: 】
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: 除了注意饮食多锻炼还有什么方法治疗中年发福？
: 少吃
: 多纤维
: 少碳水
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FROM 223.104.40.*
现在不具备条件啊
等疫情过去了，尝试一下游泳减肥吧
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 每天游泳吧
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FROM 114.243.177.*
也许可以特别注意糖的摄入
水果里也很多
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 除了注意饮食多锻炼还有什么方法治疗中年发福？
: 少吃
: 多纤维
: ...................
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FROM 47.144.172.*
撸铁，一周5分钟就够了。身材绝对30岁
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 除了注意饮食多锻炼还有什么方法治疗中年发福？
: 少吃
: 多纤维
: ...................
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FROM 180.107.156.*