- 主题:如果真的想要健康，建议大家都减肥
那日本人如何保持瘦身？
【 在 withfei 的大作中提到: 】
: 那你去看看日本普通人的肥胖率
: 也可以看看相扑的平均寿命
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FROM 120.3.227.*
这就是付费内容了
想知道需要付费了
【 在 lytaoruc 的大作中提到: 】
: 那日本人如何保持瘦身？
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FROM 124.127.24.*
22对于肌肉男来说不够啊
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FROM 1.89.96.*
你让正在努力增幅的我情何以堪
【 在 withfei 的大作中提到: 】
: 女的BMI控制在21以内，男的BMI控制在22以内
: 肥胖是万病之源，四高之源，80%以上死亡都是相关的
: 女的腰围别超2尺4，男的腰围别超过2尺6
: ...................
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FROM 112.87.250.*
跌还是瘦都不重要了。这年头最重要的是远离COVID。
【 在 withfei 的大作中提到: 】
: 女的BMI控制在21以内，男的BMI控制在22以内肥胖是万病之源，四高之源，80%以上死亡都是相关的女的腰围别超2尺4， ...
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FROM 223.104.69.*
最近健康减肥,少糖少油,多膳食纤维,减少主食,增加运动量,两个多月减了30G, 腰围从102降到86,血压从90∽140降到了80～110 ,计脂肪肝已经没了. 精力比之前好了. 补充一下,166减到136斤
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FROM 219.237.184.*
bmi常年在18左右徘徊怎么办，没法长胖
【 在 withfei 的大作中提到: 】
: 女的BMI控制在21以内，男的BMI控制在22以内
: 肥胖是万病之源，四高之源，80%以上死亡都是相关的
: 女的腰围别超2尺4，男的腰围别超过2尺6
: 少油少盐少吃大米白面，水果适量
: 高蛋白，高膳食纤维，年龄大了适当锻炼，七分吃三分练
: 把自己的健康提到80分以上
: ..................
发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 111.194.91.*
厉害，保持
【 在 choice67 (choice67) 的大作中提到: 】
: 最近健康减肥,少糖少油,多膳食纤维,减少主食,增加运动量,两个多月减了30G, 腰围从102降到86,血压从90∽140降到了80～110 ,计脂肪肝已经没了. 精力比之前好了. 补充一下,166减到136斤
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FROM 72.222.236.*
依 主贴里 一刀切的 思路
大家的 收费 是不是 都一样啊？
哈哈
【 在 withfei 的大作中提到: 】
: 这就是付费内容了
: 想知道需要付费了
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FROM 47.152.116.*
这个论坛还不是专业学术论坛
给大家一个建议罢了
专业知识都是花钱花时间得来的
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 依 主贴里 一刀切的 思路
: 大家的 收费 是不是 都一样啊？
: 哈哈
: ...................
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FROM 36.112.197.*