- 主题:岁月不饶人
你练的是什么泳姿呢？
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我最近在练习短途游泳。之所以练短途是因为我游50米就累了，100米就不想游了。
: 练啥就只能提高啥，跑步跑再多游泳还是累。
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: ...................
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FROM 58.34.153.*
可能是因为
跑步时的重心一直在上下移动，所以特别累吧
如果换成骑车，可能也会好一点
【 在 cjon 的大作中提到: 】
: 我一直都是走的，所以这次大腿肌肉极度不适应。 :(
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FROM 58.34.153.*
学蝶泳为了好看吗？
又费力气又费腰
速度还不如自由泳
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 我至今学不会蝶泳
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FROM 58.34.153.*
蛙泳和自由泳
【 在 l37 (三七) 的大作中提到: 】
: 你练的是什么泳姿呢？
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: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 我最近在练习短途游泳。之所以练短途是因为我游50米就累了，100米就不想游了。
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FROM 72.222.236.*
长途游，换气的话蛙泳会轻松些，就是游得慢，70%靠腿前进
你经常爬山，想来大腿肌肉比较发达，游蛙泳适合的：）
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 蛙泳和自由泳
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 58.34.153.*
我有同感，蛙泳没那么累。自由泳累死了。
【 在 l37 (三七) 的大作中提到: 】
: 长途游，换气的话蛙泳会轻松些，就是游得慢，70%靠腿前进
: 你经常爬山，想来大腿肌肉比较发达，游蛙泳适合的：）
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: 【 在 miller 的大作中提到: 】
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FROM 72.222.236.*
提一点试试呗
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
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: 我生理上 大概也将就承受的了
: 只是 一开始跑步 我心理就崩了
: 觉得 这么重复重复再重复的 坚持几十分钟 找不到意义
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: 是不是 应该 提点速度 ？
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.40.*
跟楼主很像，什么运动都不想做，也坚持不住。稍微一动就好像每个细胞都在喊“不想动不要动”，充满抵触
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FROM 103.235.151.*
对我来说 不累的 只有仰浮
其它的姿势 都无法保证呼吸顺畅
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 先自己练练看，我也不求速度，只求不要那么累
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 47.144.177.*
我现在是 心理 压力巨大
可以 提一点
可是
提了之后 感觉放不下 不能跑慢了
我以后就被绑定了
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 提一点试试呗
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 47.144.177.*