- 主题:理想很骨感，现实很丰满
动摇我的信心呀：游泳到底能不能练出腹肌
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
:
: 别人的大肚子又不影响你离8块腹肌更进一步
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
--
FROM 114.249.56.*
现在也有腹肌，但是像孙杨汪顺潘展乐那种，这辈子没指望了，哈哈哈
我的偶像是sannevloet，她那种腹肌还是有希望的
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
:
: 你的运动量刻画腹肌线条没啥大问题，食谱跟得上的话
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
--
FROM 114.249.56.*
我每进泳池一次就是提醒自己一次八块腹肌没成型。
所以不爱去。
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 巴黎奥运会极大地激励了我的游泳热情，空前高涨
: 幻想每进泳池游一次就离8块腹肌更进一步，拉长到190………
: 可是，但是……每次到泳池都看到满眼的胖纸和大肚纸……
: 就……理想很骨感，现实很丰满
: 发自「今日...
- 来自 水木说
--
FROM 72.195.231.*
2000米太牛了。你感觉游2000米和跑多少米消耗体力相当？
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 呃，我春夏秋冬都游，没觉得什么变化
: 自带表游一直是2000米消耗380大卡不分季节
: 冬泳不敢想，以前一起游的大妈说去了什刹海就不喜欢室内了，我顶多习惯50米的池子不想游25的。
: 发自「今日水木on...
- 来自 水木说
--
FROM 72.195.231.*
得靠健身房练习吧
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 动摇我的信心呀：游泳到底能不能练出腹肌
: 发自「今日水木oniPhone13」
- 来自 水木说
--
FROM 72.195.231.*
感觉一般人游泳的强度，对腹肌的锻炼不够，是不是的配合别的运动，才更有效果？
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 动摇我的信心呀：游泳到底能不能练出腹肌
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
--
FROM 24.203.11.*
你想想运动员在岸上做的那些训练就会知道，光靠在水里游怎么可能练的出来肚子，更不用说普通人撑死了才能一天游多少啊。
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 动摇我的信心呀：游泳到底能不能练出腹肌
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
--
FROM 120.245.122.*
lol
不如撸铁
单纯靠游泳很难练就腹肌的吧
游泳池里看见八块腹肌男可遇不可求，哈哈
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 巴黎奥运会极大地激励了我的游泳热情，空前高涨
: 幻想每进泳池游一次就离8块腹肌更进一步，拉长到190………
: 可是，但是……每次到泳池都看到满眼的胖纸和大肚纸……
: ...................
--
FROM 32.217.8.*
是，但是我不喜欢撸铁
今早在健身房跑完步看看那些器械一片茫然，只能徒手做了几组卷腹
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
:
: 感觉一般人游泳的强度，对腹肌的锻炼不够，是不是的配合别的运动，才更有效果？
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
--
FROM 223.104.40.*
我在健身房就是土鳖，都不知道干嘛
在家里和办公室各放了一对哑铃，就是负重练习了哈哈，其他都靠自重
【 在 miller 的大作中提到: 】
:
: 得靠健身房练习吧
:
: - 来自 水木说
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
--
FROM 223.104.40.*