好严谨，一次不练或者练不吃都没啥吧
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 FitnessWorld 讨论区 】  
: 发信人: ihomd (ihomd), 信区: FitnessWorld  
: 标 题: 晚上回去做自重训练后已经很晚了再补充蛋白质对睡眠不好吧？  
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 28 20:21:39 2024),
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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