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主题:Re: 一发力踢长传球就疲劳、屁股连带腰部疼,怎办?
funicorn
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2021-05-20 10:38:36
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你的观念不对,你首先肯定是肱四头肌退化了,其次才是臀大肌的事
【 在 cfppan (来理财版看看吧) 的大作中提到: 】
: 年轻的时候没这种感觉。
: 最近2年确实坐的太多了,腰部臀部的肌肉可能也有点问题。
: 如果赛前热身不够,那么抻到肌肉也不奇怪。
: ...................
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