- 主题:后脚跟疼怎么办
每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
这个有什么办法吗？
--来自微水木3.5.11
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FROM 219.236.167.*
换一个脚发力。
【 在 egreat 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
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FROM 223.72.89.*
换一双缓冲更好的鞋。
李宁的战戟好像还行。
【 在 egreat 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
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FROM 114.246.204.*
习惯踮脚站着
【 在 egreat 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
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FROM 112.32.54.*
早上睡醒是不是有点不舒服。
一般来说时足底筋膜炎。
【 在 egreat (Jerry) 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
: --来自微水木3.5.11
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FROM 58.23.13.*
得换缓震好的鞋，我倒是推荐ASICS的，以前我用别的也有类似问题，换了他们的以后好多了。
另外有可能是足底筋膜炎，这个也是因为打太狠了造成的。
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FROM 124.65.131.*
鞋不行，换个比赛版的高端鞋。我以前也这样，贪便宜买的普通羽毛球鞋，每次打完脚后跟就痛，后来单位比赛换了双yy 101ltd，立马就没事儿了
【 在 egreat 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
: --来自微水木3.5.11
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 114.242.250.*
我也有这个毛病，每次去看大夫，都说我，你这跟刘翔一个毛病。跟腱炎。说让运动前热身，运动后拉伸。 还说尽量减少剧烈运动。。。感觉就是无解。
【 在 egreat 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
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FROM 39.156.161.*
我也有过，现在好了：
1、换鞋和鞋垫，我现在穿9200+DX8；
2、每天睡前坚持泡脚，睡觉穿袜子（TB搜睡眠袜）；
3、暂停一个月以上，不要打球不要跑步不要剧烈运动。
这样基本就能好了，然后再注意下是不是步伐有问题，好好找老师纠正下。
【 在 egreat 的大作中提到: 】
: 每次打完，后脚跟疼好几天。正经羽毛球鞋，正经鞋垫。
: 这个有什么办法吗？
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FROM 111.206.145.*
我有过，后来积极做一些康复动作，现在好了。
【 在 bbguo (sunwindd) 的大作中提到: 】
: 我也有这个毛病，每次去看大夫，都说我，你这跟刘翔一个毛病。跟腱炎。说让运动前热身，运动后拉伸。 还说尽量减少剧烈运动。。。感觉就是无解。
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FROM 58.23.13.*