水平比较菜
看培训班都是针对小孩子的
找一对一陪练又有点消费不起
有什么自己就能练的方法么

前面看有人说抽墙
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FROM 106.39.50.*

一般一个课时多少钱教练能接
单次三四个人 练俩小时？

【 在 loveall 的大作中提到: 】
: 有针对成人的，找个教练组个班，一对一太累，一对二或者一对三
: 不要上人多的大班
:
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FROM 106.39.50.*

很多球馆有驻场教练
有成人小班
一对2对4对6
价格也都是固定的
你可以看看
我觉得不能超过4个人
效果好的话最好是一对2或3



【 在 Qlala 的大作中提到: 】
: 一般一个课时多少钱教练能接
: 单次三四个人 练俩小时？
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FROM 114.251.211.*

现在的价格不了解了，不过给娃花了那么多了，给自己也花点吧

【 在 Qlala 的大作中提到: 】
: 这很便宜了啊 小孩的大课都两百多..
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FROM 114.249.228.*

没有报过班，觉得有用的：
  看网上视频挥空拍（前期主要是高远球），每天都可以练，四方球基本掌握之后上场不至于被人太嫌弃
  抽墙 防守能力会大幅进步
  步伐 米字型步在平时可以练一练
  每次打球找人先练15分钟基础动作

主要还是有稳定的一群球友，尽快让自己可以和他们正常打起来，水平菜的时候就打四方球为主，防守时少给对方机会球，得分的事情交给队友。打起来有兴趣，水平自然就会提高
  
  不找教练的劣势是 动作不标准，有些技术要领自己要悟很久也不一定能悟出来
【 在 Qlala 的大作中提到: 】
: 水平比较菜
: 看培训班都是针对小孩子的
: 找一对一陪练又有点消费不起
: ...................
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FROM 116.6.92.*