要求是：
“外线球员完成不少于24次三分投篮并且至少命中15球合格；内线球员完成不少于30次的两分投篮（位置参考演示视频中的虚线）并且至少命中20球合格”

对这个数据要求不评价，我奇怪的是方式：球员自投自抢。
难道不应该安排两个人给球员捡球、传球吗？应该测试接球投篮。
--
FROM 117.107.131.*

这玩意是用来测体能吗？那倒是说得过去。我以为是用来测投篮能力的。

【 在 canda 的大作中提到: 】
: 韩炜（张宁曾经的训练师）专门出视频讲过，这种自投自抢1分钟的自我训练，更接近实战中的心率
--
FROM 117.107.131.*

自投自抢，问题在于，不同的投篮方式，投出去的球弹出去的角度是不同的。有些投篮方式，可能在捡球这方面很耽误时间，导致考核不通过。
这样，球员在训练的时候，可能就不是结合实战的投篮训练，而是专门针对测试进行训练。测试很牛逼，实战拉跨



【 在 canda 的大作中提到: 】
: 测投篮。模拟实战中的投篮
: 心跳砰砰砰时的投篮
:
--
FROM 117.107.131.*

这个训练特别好，专业队都有这个，训练目的一个是在疲劳状况下依然保持动作稳定。
第二个是冲抢篮板的能力。
所以一般是内线队员在三秒区附近自投自抢一分钟，外线球员在三分线。
要求再高一点的话就是内线队员要求球不能落地， 外线球员球只能落地一次（拿到球之后再运球是允许的）。

【 在 ahwen 的大作中提到: 】
: 自投自抢，问题在于，不同的投篮方式，投出去的球弹出去的角度是不同的。有些投篮方式，可能在捡球这方面很耽误时间，导致考核不通过。
: 这样，球员在训练的时候，可能就不是结合实战的投篮训练，而是专门针对测试进行训练。测试很牛逼，实战拉跨
--
FROM 221.223.100.*

别在这瞎质疑了，事实是专业的都能过，这都达不到，还打什么职业
【 在 ahwen 的大作中提到: 】
: 要求是：
: “外线球员完成不少于24次三分投篮并且至少命中15球合格；内线球员完成不少于30次的两分投篮（位置参考演示视频中的虚线）并且至少命中20球合格”
: 对这个数据要求不评价，我奇怪的是方式：球员自投自抢。
: ...................
--
FROM 117.136.38.*