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- 主题:再开运动贴
- 那肯定的
打球最开心
最近比较喜欢公园绿道跑步
跑累了就走 走一会儿再跑
不累 还凉快
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 跑步骑车keep试了个遍还是打球最有意思
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 223.72.65.* - 没开空调
再热就要开空调了
总怕开空调会被吹着凉了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
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: 开空调了没
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:
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.41.* - 跟个，假期跑了超长距离，pb了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 那肯定的
: 打球最开心
: 最近比较喜欢公园绿道跑步
: ...................
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FROM 111.204.86.* - 厉害了
天气这么热
走路都汗如雨下
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 跟个，假期跑了超长距离，pb了
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FROM 124.65.218.* - 是的，速干衣上都是盐粒
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 厉害了
: 天气这么热
: 走路都汗如雨下
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FROM 111.204.86.* - pb是啥
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 跟个，假期跑了超长距离，pb了
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FROM 114.251.211.* - 就是个人最好成绩
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: pb是啥
:
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FROM 111.204.86.* - 谢谢 @myheart2023 邀请，来参与个运动打卡。幸会大家，多多关照。
06.11推
器械卧推110磅16
器械卧推150磅：11.5+10.5+8+8+7
上斜哑铃卧推20.5kg×2：9+8+8+7
哑铃侧平举13kg×2：12×3
哑铃单侧侧平举13kg：(12×2)×3
坐姿器械推肩60磅：5+5+5
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第八天打卡
: 出汗多但心率慢
: :
: ...................
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FROM 58.40.84.* - 欢迎欢迎
厉害了
全是力量训练 ！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
:
: 谢谢 @myheart2023 邀请，来参与个运动打卡。幸会大家，多多关照。
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: 06.11推
: 器械卧推110磅16
: 器械卧推150磅：11.5+10.5+8+8+7
: 上斜哑铃卧推20.5kg×2：9+8+8+7
: 哑铃侧平举13kg×2：12×3
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 115.47.159.* - 第九天打卡
今天开了空调
明显好很多
心率也上来了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第八天打卡
: 出汗多但心率慢
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: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Boy/1268036/554/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.41.*