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- 主题:8月运动贴
- 哈哈 度假月
稀碎点正常
我过两天出差
估计又要断
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 点赞
: 这个月真的是 打卡打的稀碎啊
:
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FROM 124.65.218.* - 四处游山玩水
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 哈哈 度假月
: 稀碎点正常
: 我过两天出差
: ...................
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FROM 59.41.163.* - 孩子快开学了
很快休假季就结束了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 四处游山玩水
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FROM 124.65.218.* - 抓紧时间，还能玩两周
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 孩子快开学了
: 很快休假季就结束了
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FROM 59.41.163.* - 8月第五次打卡 8.20
汗流浃背 实在跳不动了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 8月第四次打卡 8月19
: 经历了休假 身体调整
: 继续打卡
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 60.253.181.* - 08.20 推
器械卧推：120磅12+
150磅：10+10+9+9+9
上斜哑铃卧推40kg：12+6+10+9+6
双杠臂屈伸：8+9+8+8+8
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 08.06 拉
: 正握引体10
: 器械划船150磅：10×4
: 器械下拉150磅：宽握10×3+正握10×3
: 单侧哑铃孤立弯举15kg：8×2+7×2+7×2+7×2
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FROM 120.245.118.* - 表示同意，哈哈
我也中断了两个星期，重新开始打卡
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 哈哈 度假月
: 稀碎点正常
: 我过两天出差
: ...................
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FROM 120.245.118.* - 点赞！
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 8月第五次打卡 8.20
: 汗流浃背 实在跳不动了
:
: ...................
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FROM 120.245.118.* - wow欢迎回归 ！
继续卷
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 表示同意，哈哈
: 我也中断了两个星期，重新开始打卡
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FROM 60.253.181.* - 赞赞赞
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 表示同意，哈哈
: 我也中断了两个星期，重新开始打卡
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FROM 60.253.181.*