- 主题:5km
25分57秒
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FROM 36.106.255.*
步幅多少
小道参考学习一下
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 25分57秒
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FROM 118.115.81.*
厉害了
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 25分57秒
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FROM 36.27.87.*
105 110
共同进步
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 步幅多少
: 小道参考学习一下
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FROM 36.106.224.*
挺快的
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 25分57秒
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FROM 120.245.122.*
背心裤衩
室内场馆秒表测量
最后一刻拼了
一定要进26
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 挺快的
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FROM 36.106.224.*
据说不应该太追求速度 小心膝盖
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 背心裤衩
: 室内场馆秒表测量
: 最后一刻拼了
: ...................
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FROM 120.245.122.*
是的
你说的对
所以我尽量增加步频
减小步幅
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 据说不应该太追求速度 小心膝盖
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FROM 36.106.224.*
嗯 看心率合适就行
我感觉室内比室外跑速度会快一点
【 在 zhangshuhan 的大作中提到: 】
: 是的
: 你说的对
: 所以我尽量增加步频
: ...................
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FROM 120.245.122.*
我最高185
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 嗯 看心率合适就行
: 我感觉室内比室外跑速度会快一点
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FROM 36.106.224.*