- 主题:来个令人高兴的
我用咕咚和手表
最近发现手表同步不了咕咚了
刚跑完后3公里放松忘关了
配速快8了……
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 贴出来看看 另外 我发现keep
: 功能越来越多 越来越复杂 我快受不了了
: 不知哪个运动软件功能少点
:
: 发自「今日水木 on PDVM00」
: --
发自「今日水木 on 我是今日水木的小尾巴」
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FROM 124.64.16.*
唉
我这辈子也不可能跑进五分钟了
就算用鼻子和嘴一起呼吸
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
:
: 我用嘴呼吸，每个人不一样，我媳妇用鼻子
: --
:
发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 117.136.91.*
只要他功能少就行 有时候有毛病也不要紧
【 在 separateness 的大作中提到: 】
:
: 我用咕咚和手表
: 最近发现手表同步不了咕咚了
: 刚跑完后3公里放松忘关了
: 配速快8了……
:
: 发自「今日水木 on 我是今日水木的小尾巴」
: --
:
发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 117.136.91.*
大妈还说不介意美丑哪
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 水木上的大妈们说 四十岁的男人用7公里配速就合适了
:
: 发自「今日水木 on PDVM00」
: --
发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 123.112.64.*
如果哪个标准没有特别的原因，
跑舒服了就是最好的意义呢
我媳妇说用嘴呼吸会口干且缺氧，我是无法理解
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 唉
: 我这辈子也不可能跑进五分钟了
: 就算用鼻子和嘴一起呼吸
: ...................
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FROM 211.103.82.*
今天天气真好啊
凉风嗖嗖的
冒着下雨被浇的风险
真舒服呀
哈哈
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 今天可能天公作美，根据公园时钟推算，跑步最后3公里应该进5分了，并且力量练习只减了一组深蹲，一共一个多小时一直没补水，体能还比较不错
: --
:
发自「今日水木 on 我是今日水木的小尾巴」
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FROM 124.64.16.*
是的，很舒服，一直锻炼不喝水也感觉还好，往常这时候不喝水体能跟不上，只能减组数
【 在 separateness 的大作中提到: 】
: 今天天气真好啊
: 凉风嗖嗖的
: 冒着下雨被浇的风险
: ...................
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FROM 211.103.82.*
大妈的确不介意
你看我这个形象
颇有几个大妈偶尔也搭理我一下呢
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 大妈还说不介意美丑哪
:
发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 117.136.91.*
我是说我跑不了那么快了
周跑了五次五千米 平均七的配速
快了就觉得肺疼
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
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: 如果哪个标准没有特别的原因，
: 跑舒服了就是最好的意义呢
: 我媳妇说用嘴呼吸会口干且缺氧，我是无法理解
: --
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发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 117.136.91.*
试试周跑3或4次
另外，我的意思就是如果没特别原因
跑跑舒服了就是最佳目标，每个人条件不一样，比成绩没意义，和能跑的比，我这种也是渣
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 我是说我跑不了那么快了
: 周跑了五次五千米 平均七的配速
: 快了就觉得肺疼
: ...................
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修改:yixiaofys FROM 223.72.70.*
FROM 211.103.82.*