- 主题:Re: 想哭而不能哭
一边听点东西一边撸啊，音乐、书啥的都行~这个就是得坚持，半年一年才有效果。
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
撸铁这个事，我现在是抗拒的，觉得太累太枯燥，没有任何乐趣啊，成就感也暂时没想到在哪里
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FROM 118.199.89.*
据说为了长肌肉才撸铁，我不想长肌肉，只想减肥肉，哈哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 一边听点东西一边撸啊，音乐、书啥的都行~这个就是得坚持，半年一年才有效果。
: 撸铁这个事，我现在是抗拒的，觉得太累太枯燥，没有任何乐趣啊，成就感也暂时没想到在哪里
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FROM 114.241.85.*
也消耗卡路里啊，控制一下饮食和跑步效果一样还能增肌，增肌可以提高基础代谢，可以抗衰老啊，再说你以为那么好就能练成肌肉男呢啊，肌肉没那么容易长……
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
据说为了长肌肉才撸铁，我不想长肌肉，只想减肥肉，哈哈哈
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我是觉得肌肉男难看，怕自己不小心练出这种了，哈哈哈
到现在还是不喜欢肌肉男的体形
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 也消耗卡路里啊，控制一下饮食和跑步效果一样还能增肌，增肌可以提高基础代谢，可以抗衰老啊，再说你以为那么好就能练成肌肉男呢啊，肌肉没那么容易长……
: 据说为了长肌肉才撸铁，我不想长肌肉，只想减肥肉，哈哈哈
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我也不喜欢肌肉男……普通练练真的不可能练成肌肉男的……
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
我是觉得肌肉男难看，怕自己不小心练出这种了，哈哈哈
到现在还是不喜欢肌肉男的体形
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FROM 118.199.89.*
那就好。
以前有个师弟健身的，练出一身肌肉，看着总是怪怪的，感觉他走路都不协调了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 我也不喜欢肌肉男……普通练练真的不可能练成肌肉男的……
: 我是觉得肌肉男难看，怕自己不小心练出这种了，哈哈哈
: 到现在还是不喜欢肌肉男的体形
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那个需要大重量的练习，而且可能还吃蛋白粉啥的，重量上不去，肌肉肯定上不去，我上肢练了半年了，还是弱鸡……
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
那就好。
以前有个师弟健身的，练出一身肌肉，看着总是怪怪的，感觉他走路都不协调了
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想哭就哭。这点自由还没有了
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你是女的吧，女的练出肌肉，是不是更怪异呢，哈哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 那个需要大重量的练习，而且可能还吃蛋白粉啥的，重量上不去，肌肉肯定上不去，我上肢练了半年了，还是弱鸡……
: 那就好。
: 以前有个师弟健身的，练出一身肌肉，看着总是怪怪的，感觉他走路都不协调了
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这物件可不少
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【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 一平米健身啊，一个瑜伽垫足够，哑铃、杠铃、悬挂带、腹肌轮、壶铃都可以玩的转~
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