- 主题:亲身经历告诉大家一个不幸的事实
看来你这是要么。。要么啊 得留一样
【 在 soncyme (时间的力量) 的大作中提到: 】
: 我一停掉大运动量就会开始发胖。。。
: 然后还得控制一下饮食
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是啊，不过吃好吃的时候幸福感真是实在哈哈~~~
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 看来你这是要么。。要么啊 得留一样
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亲身经历告诉你，拔牙能减肥。
拔了两次，每次10几斤，每天两罐八宝粥罐头度日。
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就喜欢看你这种科学论调
看看猪八戒 走了十万八千里 还吃素 也没减下来
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
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: 运动并不能减肥，真的不能
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: 无论游泳、走路、各种健身都不成
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#发自zSMTH@NOH-AN00
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hand
【 在 TwoTwo2021 (TwoTwo) 的大作中提到: 】
: 其实比较理想的是，靠健康饮食和让人愉悦的运动，来保持一种健康的、有活力的、精力充沛的状态。并把这种状态尽可能长的，在生命中持续下去。
: 体重的减少只是这个过程的附产品。不是终极的目标。
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当时不能出门，天天研究怎么吃……
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 天天就剩吃了~~~就这句重点改掉就好了
: 我19年的时候，50天减了18斤，主要是靠控制饮食
: 减下来后一点点恢复饮食，但是同时恢复运动，一直能保持
: ...................
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好吧 快乐总要占一样不是
【 在 xiadayu (下雨下雪) 的大作中提到: 】
: 当时不能出门，天天研究怎么吃……
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FROM 117.119.67.*
运动虽然不能减肥，但是减肥路上不能没有运动
因为节食使人抑郁，运动可以分泌多巴胺弥补
别问我怎么知道的
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
: ...................
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我觉得运动不能让我分泌多巴胺兴奋
是不是我太懒了
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 运动虽然不能减肥，但是减肥路上不能没有运动
: 因为节食使人抑郁，运动可以分泌多巴胺弥补
: 别问我怎么知道的
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咦，你是哪个版的版主？
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 我觉得运动不能让我分泌多巴胺兴奋
: 是不是我太懒了
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