- 主题:腿力不够感觉齿比选择很纠结
新换了一个不怕丢的二手公路车RC100(卖家已大改)试水
本来卖家前拨没搞定,一直小盘带9速飞轮凑合着,周末找了一个工作室把前拨搞定了,反而纠结了。
现在是50/34的双盘,11-28t的9速飞轮(11-13-15-17-19-21-23-25-28)。
但是我的腿很废,如果平路(长安街)无逆风,踏频85时巡航齿比在2.3左右。刚好就是小盘34带7速飞轮的状态,之前起步大概飞轮在5或者6,然后踩两脚升上去(别跟我说起步摇车,腰根本摇不动),如果小逆风就飞轮6左右巡航。
实际骑行时逆风挺多的,大概70%在飞轮6,20%在飞轮7,齿比分别是2.0和2.27。
有了大盘之后,带飞轮3和4的齿比是2.17和2.38,巡航大盘带4似乎比小盘带7更合理一点?但起步稍微费点力,而且碰到逆风还巡航不动。
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FROM 101.254.182.*
不用纠结这个,在踏频80的前提下,哪个舒服用哪个。
【 在 haili 的大作中提到: 】
: 新换了一个不怕丢的二手公路车RC100(卖家已大改)试水本来卖家前拨没搞定,一直小盘带9速飞轮凑合着,周末找了一个工作室 ...
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FROM 124.64.22.*
新手直接小盘即可。你试试小盘最小飞,如果能骑到35以上的速度,踏频正常,完全没必要上大盘。
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FROM 111.202.233.*
呃……我基本上很少到35的速度。然后我基本上除了地下通道那种上坡或者腿上不舒服,都是大盘。按你的标准,我就是一直错误的骑行……
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 新手直接小盘即可。你试试小盘最小飞,如果能骑到35以上的速度,踏频正常,完全没必要上大盘。
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FROM 111.202.125.*
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 呃……我基本上很少到35的速度。然后我基本上除了地下通道那种上坡或者腿上不舒服,都是大盘。按你的标准,我就是一直错误的骑行……
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新手没必要大盘,因为大盘不够灵活,大盘中飞就已经是35+的速度了(踏频80-90),你要骑个20-25的速度,得大盘+很大的飞,很不灵活。不如全程小盘,速度25以内,小盘中大飞就够了,速度快点(35以内),小盘小飞(都不用到最小那一档)也满足,也就是说,速度不够的时候,小盘的覆盖区间更大,骑起来更灵活。
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FROM 111.202.233.*
我用50带21
【 在 haili 的大作中提到: 】
: 新换了一个不怕丢的二手公路车RC100(卖家已大改)试水
: 本来卖家前拨没搞定,一直小盘带9速飞轮凑合着,周末找了一个工作室把前拨搞定了,反而纠结了。
: 现在是50/34的双盘,11-28t的9速飞轮(11-13-15-17-19-21-23-25-28)。
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FROM 180.164.1.*
哦,对了,我是压缩盘,大盘50。然后我飞轮用3-4-5-6来回切换。
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 新手没必要大盘,因为大盘不够灵活,大盘中飞就已经是35+的速度了(踏频80-90),你要骑个20-25的速度,得大盘+很大的飞,很不灵活。不如全程小盘,速度25以内,小盘中大飞就够了,速度快点(35以内),小盘小飞(都不用到最小那一档)也满足,也就是说,速度不够的时候,小
: 痰母哺乔涓螅锲鹄锤榛睢
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FROM 111.202.125.*
50-24、21、19、17。很少用到17,基本上19到头了。
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 新手没必要大盘,因为大盘不够灵活,大盘中飞就已经是35+的速度了(踏频80-90),你要骑个20-25的速度,得大盘+很大的飞,很不灵活。不如全程小盘,速度25以内,小盘中大飞就够了,速度快点(35以内),小盘小飞(都不用到最小那一档)也满足,也就是说,速度不够的时候,小
: 痰母哺乔涓螅锲鹄锤榛睢
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FROM 111.202.125.*
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 50-24、21、19、17。很少用到17,基本上19到头了。
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看个人习惯了,我公路车也是50的压缩盘,我除了路况特别好的骑行道上,其他时候都是小盘。以前的山地车,通勤的时候也一直都是中盘
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FROM 111.202.233.*
如果一直是小盘高频率,比较轻,是不是没法增加腿部力量,涨不了肌肉?
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 新手没必要大盘,因为大盘不够灵活,大盘中飞就已经是35+的速度了(踏频80-90),你要骑个20-25的速度,得大盘+很大的飞,很不灵活。不如全程小盘,速度25以内,小盘中大飞就够了,速度快点(35以内),小盘小飞(都不用到最小那一档)也满足,也就是说,速度不够的时候,小盘的覆盖区间更大,骑起来更灵活。
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FROM 202.82.141.*