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- 主题:也贴个心率
- 上了锁踏，撒欢一次。
后来问了大夫，最高段心率最好不要超过10%，下次不敢了。
踏频是保护膝盖的指标，心率才是运动强度指标。
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FROM 159.226.43.* - 165一小时而已，还好
结合自己年龄、训练情况和体感综合评估
【 在 LDA 的大作中提到: 】
: 上了锁踏，撒欢一次。
: 后来问了大夫，最高段心率最好不要超过10%，下次不敢了。
: 踏频是保护膝盖的指标，心率才是运动强度指标。
: ...................
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FROM 220.250.21.* - 基于啥10%?
【 在 LDA 的大作中提到: 】
: 上了锁踏，撒欢一次。
: 后来问了大夫，最高段心率最好不要超过10%，下次不敢了。
: 踏频是保护膝盖的指标，心率才是运动强度指标。
: ...................
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FROM 113.116.140.* - 这点要咨询运动健康相关的医生 一般医生很多耐力运动知识还不如我们一些长期运动的。。。
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 165一小时而已，还好
: 结合自己年龄、训练情况和体感综合评估
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FROM 113.116.140.* - 嗯，非运动医学科室的动不动就叫你静养……
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 这点要咨询运动健康相关的医生 一般医生很多耐力运动知识还不如我们一些长期运动的。。。
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FROM 220.250.21.* - 单次运动中，最大心率90%以上区间的时间不超过10%
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 基于啥10%?
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FROM 159.226.43.* - 还真是咨询的运动医学的医生
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 这点要咨询运动健康相关的医生 一般医生很多耐力运动知识还不如我们一些长期运动的。。。
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FROM 159.226.43.* - 速度很快，心率很高。
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FROM 117.133.68.* - 这数据一看就不对啊
【 在 LDA 的大作中提到: 】
: 上了锁踏，撒欢一次。
: 后来问了大夫，最高段心率最好不要超过10%，下次不敢了。
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: 踏频是保护膝盖的指标，心率才是运动强度指标。
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发自「今日水木 on V2217A」
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FROM 117.147.34.* - 然而最大心率的确定却是个谜
【 在 LDA 的大作中提到: 】
: 上了锁踏，撒欢一次。
: 后来问了大夫，最高段心率最好不要超过10%，下次不敢了。
: 踏频是保护膝盖的指标，心率才是运动强度指标。
: ...................
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FROM 111.194.48.*