- 主题:如何做到情绪稳定？
你问的是可执行的。。。
我还有更远水的呢，在你看来估计更不可行了。但其实，那是可以治本的
至于念一千遍，依据是“谎言重复一千遍也会变成真理”，真的，很好使的
【 在 cburst 的大作中提到: 】
: 1远离情绪情境
: 这个能减少被激发情绪，但是比较被动，不是所有情境都能避免
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: ...................
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FROM 223.104.41.*
当然需要稳定了，这样才能冷静的还击。不然气得发抖会影响发挥
【 在 canva 的大作中提到: 】
: 先分析诱因？比如有人打你一巴掌你需要稳定吗？别人骂你，你需要稳定不？别人抢你的钱你需要稳定吗？所以很多时候情绪稳定可能就是个pua话术
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FROM 183.252.3.*
更远的水是啥？长期主义确实是最高效的
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 你问的是可执行的。。。
: 我还有更远水的呢，在你看来估计更不可行了。但其实，那是可以治本的
: 至于念一千遍，依据是“谎言重复一千遍也会变成真理”，真的，很好使的
: ...................
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FROM 183.252.3.*
读后感：好的不学，经学坏的…
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 也没说啥时候中啊！你看，不稳了不是，那指定得重来啊。。。
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FROM 123.118.72.*
为啥要平静？
堵不如疏
【 在 cburst 的大作中提到: 】
: 那如何做到稳定的平静？
:
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FROM 123.118.72.*
其实吧，当你对生活满意的时候，你自然而然就稳定了，否则说啥都是扯，想想就知道，如果你自己都不满意自己的生活，你能没怨言么，你都有怨言了，你遇到不开心的事情能没所谓吗，区别不过是忍不忍而已，这时候的忍也并不是稳定而只是忌惮不忍的后果，这都是人之常情的事儿，那就不是修炼调整领悟层面的东西。。
【 在 cburst 的大作中提到: 】
: 那如何做到稳定的平静？
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FROM 120.245.122.*
对傻逼稳定
那就是
对自己的惩罚
对正确的人
如果也不能稳定
那需要去医院瞧病
【 在 cburst 的大作中提到: 】
: 那如何做到稳定的平静？
:
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FROM 123.118.72.*
是的 我觉得也是关键要找到自己不稳定的根源
肯定有些东西导致这个情绪的剧烈波动
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 其实吧，当你对生活满意的时候，你自然而然就稳定了，否则说啥都是扯，想想就知道，如果你自己都不满意自己的生活，你能没怨言么，你都有怨言了，你遇到不开心的事情能没所谓吗，区别不过是忍不忍而已，这时候的忍也并不是稳定而只是忌惮不忍的后果，这都是人之常情的事儿，那就不是修炼调整领悟层面的东西。。
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FROM 125.33.207.*
平静是不起波澜，不是堵。情绪会随时间消散，但是你要一直想，就像不断往湖面扔石头一样，一波未平一波又起，烦不胜烦。我想知道如何不扔石头，这样至少时间一过，就会恢复平静。
【 在 sunjian 的大作中提到: 】
: 为啥要平静？
: 堵不如疏
: :
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FROM 183.252.3.*
是这样的 经常发现有些人的需求就是我要欺负你，你还要稳定的接受欺负
不稳定还不行
【 在 sunjian 的大作中提到: 】
: 对傻逼稳定
: 那就是
: 对自己的惩罚
: ...................
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