- 主题:每天一万步 ，多吗？
嗯。我最多一次也就能吊个四十多秒，再多手就疼得受不了了。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 次数不多 你量力而行 试着来
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那天没什么特别的。。。很多病都是这样，本来好好的，突然就加剧了
我猜她以前估计也有些不舒服。不舒服吧，又不值当上医院。。。然后突然就这样了
我老公。。你看看我爹我妈我老公我都说了
我老公去年突然有一天头抬不起来了，脖子难受。当天去按摩，按摩大夫说他可能是颈椎病。第二天去医院做核磁确诊。颈椎病急性期。一周才好。40多的人，也不是很老是吧。。。但是长期伏案工作。现在各种注意，希望以后不要发展才好
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 啊 啊 啊
: 吓到我了
: 看来还得适度啊
: ...................
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FROM 58.60.1.*
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 嗯。我最多一次也就能吊个四十多秒，再多手就疼得受不了了。
:
不用那样 脚可以半离地 如果单杠低可以用拄的
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【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 嗯。我最多一次也就能吊个四十多秒，再多手就疼得受不了了。
:
别把肩胛骨抻坏了
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FROM 106.121.185.*
那你还是看看去吧
我去年在骨科陪床，骨头关节坏了太受罪了
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 突然想起来我大学的时候髋关节疼过
: 疼到不能蹲下上厕所。
: 大概先天关节不太好吧。
: ...................
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FROM 58.60.1.*
明白
就是拉下半身
不过吊一吊单杠也挺好，还能开开肩
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 不用那样 脚可以半离地 如果单杠低可以用拄的
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看来什么都得适度。。。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 别把肩胛骨抻坏了
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FROM 61.49.105.*
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 看来什么都得适度。。。
:
对 我同事单杠肌肉撕裂了
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FROM 106.121.185.*
我想起来我因为髋关节疼去看过一次医生，
是镇里的一个小诊所
医生说，这么年轻也不能是股骨头坏死呀，
然后医生就不知道我得了什么病，
然后没治就好了
后来犯过几次，都没那次严重。
尤其是最近十年好像都没疼过
确实可以去看看了
【 在 noon 的大作中提到: 】
: 那你还是看看去吧
: 我去年在骨科陪床，骨头关节坏了太受罪了
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FROM 61.49.105.*
真的？这也行？
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 对 我同事单杠肌肉撕裂了
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FROM 61.49.105.*