- 主题:每天一万步 ，多吗？
每天大概在6000-8000，偶尔一万多点，一万多通常我就感觉累了
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FROM 221.220.133.*
看看没坏处。骨科没问题的话去找个按摩之类的看看
我的右脚崴过一次，这个我在版上说过好多次了，崴脚之后也没什么。但是几年之后又崴了一次，当时去了医院，骨科说没事。我养了几天不疼了就正常走路。然后我的脚就特别容易疼。后来找了按摩大夫，大夫说我可能是因为第一次崴脚之后没去医院啥的，整个筋都是扭的，然后牵扯的把骨头搞的有点错位了，然后第二次崴脚后加剧了就容易疼。。。为什么说可能是第一次崴脚造成的呢，因为大夫说看我脚的状态这筋扭的不是一年两年了。。
后来也是按摩了好久才慢慢好了，不过现在偶尔不合适了还是会疼。前两天就疼了一次，我老公帮我把骨头掰正了
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 我想起来我因为髋关节疼去看过一次医生，
: 是镇里的一个小诊所
: 医生说，这么年轻也不能是股骨头坏死呀，
: ...................
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FROM 58.60.1.*
你老公帮你把骨头掰正了。。。。
好神奇的操作
不仅有久病成医，还有久病家人成医的
【 在 noon 的大作中提到: 】
: 看看没坏处。骨科没问题的话去找个按摩之类的看看
: 我的右脚崴过一次，这个我在版上说过好多次了，崴脚之后也没什么。但是几年之后又崴了一次，当时去了医院，骨科说没事。我养了几天不疼了就正常走路。然后我的脚就特别容易疼。后来找了按摩大夫，大夫说我可能是因为第一次崴脚之后没去医院啥的，整个筋都是扭的，然后牵扯的
: 压峭犯愕挠械愦砦涣耍缓蟮诙次崴脚后加剧了就容易疼。。。为什么说可能是第一次崴脚造成的呢，因为大夫说看我脚的状态这筋扭的不是一年两年了。。
: ...................
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FROM 61.49.105.*
不多，我上个月日均15000步。
一万步只是走路的话，真不算多。
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FROM 39.155.135.*
我老公本来就喜好这些。我妈不是腿疼嘛，他每次陪我妈去按摩就跟大夫聊天，因为他本来就懂些，大夫也喜欢和他聊，要不一个小时的时间，一40多的男大夫和我妈一70的老太太聊啥呀。大夫就没事指导指导他。这样回家以后他也能给我妈揉揉。。他以前一个同事，人家是正经的xx派按摩传承人，他有的时候也去请教请教。。。我卧室里有一张折叠按摩床，打开了差不多桌子高，有个洞可以放脸的那种
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 你老公帮你把骨头掰正了。。。。
: 好神奇的操作
: 不仅有久病成医，还有久病家人成医的
: ...................
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FROM 58.60.1.*
蛙泳也费
【 在 ailis (爱只一个字) 的大作中提到: 】
: 看来以后得选择游泳吧。大概不费关节
:
: 【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: : 疼就休息休息
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FROM 211.90.236.*
你老公真暖啊 还能陪丈母娘去理疗 还学手艺给丈母娘按摩
有这么个体贴好女婿，你妈肯定特有面
【 在 noon 的大作中提到: 】
: 我老公本来就喜好这些。我妈不是腿疼嘛，他每次陪我妈去按摩就跟大夫聊天，因为他本来就懂些，大夫也喜欢和他聊，要不一个小时的时间，一40多的男大夫和我妈一70的老太太聊啥呀。大夫就没事指导指导他。这样回家以后他也能给我妈揉揉。。他以前一个同事，人家是正经的xx派按
: Υ腥耍械氖焙蛞踩デ虢糖虢獭！！Ｎ椅允依镉幸徽耪鄣按摩床，打开了差不多桌子高，有个洞可以放脸的那种
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FROM 61.49.105.*
看到这么多大牛 真是服了
【 在 zjak47zhuzhu 的大作中提到: 】
: 不多，我上个月日均15000步。
: 一万步只是走路的话，真不算多。
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FROM 61.49.105.*
也就是5km
不多呀
要是大妈，大叔去陪你走
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 今天才走第四天，结果是胯骨疼 不是肌肉，是骨头缝疼
: 10000步是不是太多了，把关节都磨损了呢？
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FROM 111.192.246.*
这是他的爱好呀。。。有机会当然要上手了。。
不过他确实对我爹妈不错，当然我爹妈对他也不错。。。他们都不错我乐得自在:)
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 你老公真暖啊 还能陪丈母娘去理疗 还学手艺给丈母娘按摩
: 有这么个体贴好女婿，你妈肯定特有面
: 茨
: ...................
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FROM 58.60.1.*