- 主题:颈椎病到底怎么办？好害怕
请吃饭。
【 在 xiaoxiao1987 的大作中提到: 】
: 求，很着急了
--
FROM 117.133.37.*
推拿针灸根本没用。瑜伽不懂，但我觉得也没用。
这种需要静力抵抗训练，强壮相关肌肉
【 在 kxgmama 的大作中提到: 】
: 颈椎反弓，隔段时间就会觉得肩膀脖子不舒服，一个月左右就要去医院推拿针灸一下。
: 现在每周去做两三次瑜伽，但是一不去又不行，脖子一动就响
--
FROM 123.112.65.*
我是已经手麻了，最近几个月坚持运动，基本上无感了。起因是去年国庆在家办公几天，桌子位置不合适加上伏案时间有点长。
--
FROM 106.121.166.*
没问题
【 在 lichuanzhan (lichuanzhan) 的大作中提到: 】
: 请吃饭。
:
: 【 在 xiaoxiao1987 的大作中提到: 】
: : 求，很着急了
--
FROM 114.254.3.*
求推荐
【 在 lichuanzhan 的大作中提到: 】
: 请我吃饭，我教你，药都不要吃，我爸就是这儿解决的，我也是。
: 我爸在北京，看了协和、积水潭等都不行，搞了一堆高大上的治疗方案，最后我爸回老家县城看的，用土方法治好了。
--
FROM 219.142.240.*
如果是经常低头看手机看电脑引起的，可以带脖套，带上后极大减少低头的时间，我每次颈椎不好就戴几天
【 在 kxgmama 的大作中提到: 】
: 颈椎反弓，隔段时间就会觉得肩膀脖子不舒服，一个月左右就要去医院推拿针灸一下。
: 现在每周去做两三次瑜伽，但是一不去又不行，脖子一动就响
--
FROM 36.112.104.*
有推荐吗
【 在 Usmxs9n3 的大作中提到: 】
: 如果是经常低头看手机看电脑引起的，可以带脖套，带上后极大减少低头的时间，我每次颈椎不好就戴几天
--
FROM 121.34.151.*
我就拼多多买的，主要就是起个物理上支起来的作用
【 在 kxgmama 的大作中提到: 】
: 有推荐吗
: --
发自「今日水木 on iPhone 14」
--
FROM 114.244.193.*
请吃饭
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 求推荐
:
--
FROM 117.133.37.*
久光贴
【 在 kxgmama 的大作中提到: 】
: 颈椎反弓，隔段时间就会觉得肩膀脖子不舒服，一个月左右就要去医院推拿针灸一下。
: 现在每周去做两三次瑜伽，但是一不去又不行，脖子一动就响
--
FROM 222.67.190.*