- 主题:Re: 我这是抑郁了吗？
我比你惨太多了，原生家庭烂的一塌糊涂。我父母还坑我不少钱给那个所谓的弟弟。
前面我爸得了癌症，可是我还是心软了出钱出力给他手术，就因为相对来说他比我妈强一些，至少挣钱把孩子养大了。
我现在和家里几乎是断联的状态，我都想好了，我妈死了我都不会回去参加她的葬礼的。
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FROM 218.240.164.*
推荐一本书，少有人走的路。
原生家庭对人的影响非常巨大，每个人都有病，原谅自己，原谅他人，学会感恩，活在当下。当然道理懂了还是很难做到。
楼上提的建议挺好，找个爱好吧，最简单的就是跑步，坚持付出就有回报，很容易建立正反馈。
【 在 q25 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
: 非常痛恨父母的重男轻女，一有什么触发，自己就会五脏六腑都像燃烧起来一样，基本上半天时间干不了任何事。触发的诱因可能非常小，比如刷微博看到这类特别好的不偏心的家庭，也会想到自己怎么就那么不幸运生在有耀祖的家庭。当然上网看到有重男轻女的例子，也会代入自己，触发自己的情绪。可是人总是没法不上网啊，于是我就反反复复陷入到这种内脏燃烧的状态。过去十年，都是这么内耗过来的，以至于工作没有任何成绩。小时候家里就重男轻女，什么好东西都给弟弟，我还辅导弟弟功课从小学一年级一直辅导进211。我当时被洗脑，觉得为弟弟付出是应该的。但父母并不认为我有付出，他们觉得自己儿子聪明的很。过去十年开始意识到重男轻女是对我的巨大伤害，是因为父母只给弟弟带孩子，不给我带孩子，我孩子没人带，日子差点过不下去。而弟弟一家不仅不用管孩子，有我父母管，他们甚至连生活费都不用出，父母退休金会给他们花。这个对比太明显了。而父母生病了却让我带去医院看，不会麻烦弟媳。我这是抑郁了吗，我该怎么调整自己？
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修改:AnguswOw FROM 114.254.1.*
FROM 114.254.1.*
发泄出来就好了。下次你父母再干这种不通情理的事情，比如让你带他们去医院，直接拒绝就好了。
【 在 q25 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
: 非常痛恨父母的重男轻女，一有什么触发，自己就会五脏六腑都像燃烧起来一样，基本上半天时间干不了任何事。触发的诱因可能非常小，比如刷微博看到这类特别好的不偏心的家庭，也会想到自己怎么就那么不幸运生在有耀祖的家庭。当然上网看到有重男轻女的例子，也会代入自己，触发自己的情绪。可是人总是没法不上网啊，于是我就反反复复陷入到这种内脏燃烧的状态。过去十年，都是这么内耗过来的，以至于工作没有任何成绩。小时候家里就重男轻女，什么好东西都给弟弟，我还辅导弟弟功课从小学一年级一直辅导进211。我当时被洗脑，觉得为弟弟付出是应该的。但父母并不认为我有付出，他们觉得自己儿子聪明的很。过去十年开始意识到重男轻女是对我的巨大伤害，是因为父母只给弟弟带孩子，不给我带孩子，我孩子没人带，日子差点过不下去。而弟弟一家不仅不用管孩子，有我父母管，他们甚至连生活费都不用出，父母退休金会给他们花。这个对比太明显了。而父母生病了却让我带去医院看，不会麻烦弟媳。我这是抑郁了吗，我该怎么调整自己？
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FROM 1.202.162.*
没抑郁，但是确实病了。减少对父母弟弟的微信回复，不能控制他们不发，但是你可以不回，或者至少延迟回复，让他们知道有事找你可能会找不到或者来不及，慢慢滴，他们吐槽一下就知道你的好了。你就说工作忙没顾上，最近领导给的任务多
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FROM 222.128.0.*
你想太多了。
很多事，我们要学会忘掉，而不应该耿耿于怀。
告别过去，放下包袱，轻装前进——为了自己。
【 在 q25 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
: 非常痛恨父母的重男轻女，一有什么触发，自己就会五脏六腑都像燃烧起来一样，基本上半天时间干不了任何事。触发的诱因可能非常小，比如刷微博看到这类特别好的不偏心的家庭，也会想到自己怎么就那么不幸运生在有耀祖的家庭。当然上网看到有重男轻女的例子，也会代入自己，触发自己的情绪。可是人总是没法不上网啊，于是我就反反复复陷入到这种内脏燃烧的状态。过去十年，都是这么内耗过来的，以至于工作没有任何成绩。小时候家里就重男轻女，什么好东西都给弟弟，我还辅导弟弟功课从小学一年级一直辅导进211。我当时被洗脑，觉得为弟弟付出是应该的。但父母并不认为我有付出，他们觉得自己儿子聪明的很。过去十年开始意识到重男轻女是对我的巨大伤害，是因为父母只给弟弟带孩子，不给我带孩子，我孩子没人带，日子差点过不下去。而弟弟一家不仅不用管孩子，有我父母管，他们甚至连生活费都不用出，父母退休金会给他们花。这个对比太明显了。而父母生病了却让我带去医院看，不会麻烦弟媳。我这是抑郁了吗，我该怎么调整自己？
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FROM 117.140.21.*
父母还在，向女儿索取是现在时和将来时，怎么告别过去，楼主这种只有父母走了才能解脱
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 你想太多了。
: 很多事，我们要学会忘掉，而不应该耿耿于怀。
: 告别过去，放下包袱，轻装前进——为了自己。
: ...................
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FROM 218.108.210.*
我的意思是，忘掉过去的对自己不好的那些。
我是过来人，我也有类似于你的情况——很痛苦——“为什么我对他们那么好而他们却对我那么狠心……”，如果我不选择忘掉，那我比你更痛苦。
有感于此，有感而发，故说了几句。
祝好。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 父母还在，向女儿索取是现在时和将来时，怎么告别过去，楼主这种只有父母走了才能解脱
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FROM 117.140.21.*
曼德拉说：如果我不原谅那些殴打过我的狱警，那我将永远困在监狱里。
道理大家都明白，能走出去的人不多
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 我的意思是，忘掉过去的对自己不好的那些。
: 我是过来人，我也有类似于你的情况——很痛苦——“为什么我对他们那么好而他们却对我那么狠心……”，如果我不选择忘掉，那我比你更痛苦。
: 有感于此，有感而发，故说了几句。
: ...................
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FROM 218.108.210.*
我也有你这样的想法，如果我妈死了我也不想回去送她，我下辈子不想再做她的女儿
【 在 face1234 的大作中提到: 】
: 我比你惨太多了，原生家庭烂的一塌糊涂。我父母还坑我不少钱给那个所谓的弟弟。
: 前面我爸得了癌症，可是我还是心软了出钱出力给他手术，就因为相对来说他比我妈强一些，至少挣钱把孩子养大了。
: 我现在和家里几乎是断联的状态，我都想好了，我妈死了我都不会回去参加她的葬礼的。
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FROM 218.108.210.*
是，能走出去的人不多，而且在试着走出的过程中也是来回反复，也是很纠结很痛苦的。
可是如果我们不强着走出去，如果我们不自救，那永远痛苦的还是我们自己啊。
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 曼德拉说：如果我不原谅那些殴打过我的狱警，那我将永远困在监狱里。
: 道理大家都明白，能走出去的人不多
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FROM 117.140.21.*