- 主题:上班中午带饭，带什么比较健康又好做？
单位没冰箱，不太行啊
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 看315完了感觉外面啥也不能吃了，如果想工作日中午饭自己带，考虑到以下几个因素，求大家指点^_^
: 1\. 做饭时间：早上真的起不来，只能提前一天晚上做好或者搞到90%，早上简单加工一下，不知道有什么菜可以这么搞？
: 2\. 储存问题：天气越来越热，容易变质，以及看过一个研究——蔬菜类菜
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发自「今日水木 on 超级无敌Phone」
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便利店其实就是饭店
大规模连锁
【 在 verber (erwer) 的大作中提到: 】
: 饭店不可信了，便利店就可信么？ 便利店比饭店的价格低
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 便利店买当日贩售的盒饭或面条
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吃预制菜还不如吃外卖，预制菜都有防腐剂
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 我真的囤了一些山姆的预制菜
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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座位够宽敞的话，带米带净菜和肉自己中午做，全是新鲜的，而且是蒸的，很健康。就是时间久点，大概要40-60分钟。（11点半开蒸12点半吃上）
至于蒸菜菜谱，小红书上一大堆，可以天天不重样
九阳电热饭盒家用多功能上班族插电便当盒电加热保温饭盒热饭神器
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单位允许的话，买个几升的小冰箱就可以。或者用冰袋，搞两个冰袋，饭盒上面一个下面一个放到保温袋里，一般到中午冰袋都还硬的
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 dreamlikeyou 的大作中提到: 】
: 单位没冰箱，不太行啊
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FROM 49.5.129.*
这可能难度大了点……
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 smtherica 的大作中提到: 】
: 座位够宽敞的话，带米带净菜和肉自己中午做，全是新鲜的，而且是蒸的，很健康。就是时间久点，大概要40-60分钟。（11点半开蒸12点半吃上）
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: 至于蒸菜菜谱，小红书上一大堆，可以天天不重样
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: 九阳电热饭盒家用多功能上班族插电便当盒电加热保温饭盒热饭神器
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有道理啊，不过万一便利店的供应商也不靠谱……
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 工业化生产
: 冷链运输
: 其实比手工靠谱
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求个费大厨同款的菜谱！
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 这个时候就体现出青椒的好处了——青椒炒肉是有肉有蔬菜的好菜
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FROM 120.245.20.*
看上去很不错！抄作业了！再请问一下你都是怎么安排做饭时间的呀？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Usmxs9n3 的大作中提到: 】
: 我也带饭，经常做的快手菜，白灼虾，白灼西兰花，黄瓜炒虾仁，寿喜锅，肉菜一般是烤箱烤排骨，电饭锅卤猪蹄，电饭锅琵琶腿，肉菜晚上做做一次吃两顿。青菜可以买盒马的沙拉菜加一点
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FROM 120.245.20.*
虾头天晚上化了收拾好，早上跟西兰花煮一下就行，虾仁头天晚上放冷藏，早上就化好了稍微抓一下就炒，寿喜锅用现成的调料，早上煎了肥牛放料汁，豆腐鸡蛋金针菇就行了，电饭锅系列都晚上做就行。
【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: 看上去很不错！抄作业了！再请问一下你都是怎么安排做饭时间的呀？
: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on iOS」
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