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主题:Re: 打算地中海饮食1个月试试能减多少斤
tingtingpku
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2021-11-19 10:22:05
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对对,少吃,以增加饱腹感、不饿为准
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 减一些碳水,增加点高蛋白
: 另外粗粮也是碳水,也不能多吃
:
: ...................
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