体脂称早晚的体脂率确实有差距，我家的特别夸张，早晚能差出4、5个点来
早上体脂率26、7%，晚上运动完称22、3%
同样时间称，看个规律就行了

【 在 salooloo 的大作中提到: 】
: 8月11日
: 体重：58 体脂率：27%
: 早餐：鸡蛋、牛奶、麦西恩菠菜麦饼半块
: ...................
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FROM 119.57.38.*

应该是这个原因
另外我发现，刚锻炼完和锻炼完一个小时分别称，体脂率也能差出一个多点来

【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 因为早晚身体含水量有差别？
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FROM 119.57.38.*

跳绳数量有点少，1000/天才基本达标。
【 在 salooloo 的大作中提到: 】
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: 初始体重60.4，体脂率27.8%  
:  
: 8月4日，体重60.4，体脂率27.8%  
: 运动：跳绳600个  
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: 8月6日 体重60.3,体脂率27.8%  
: 早餐：小肉包3个、牛奶泡燕麦片1杯  
: 午餐：杂粮米饭1小碗、娃娃菜炒黑木耳、牛腩炖萝卜（牛肉1小块、萝卜3块）  
: 晚餐：荞麦面半碗、蒜蓉豇豆、清炒菜心、小肉丸1个  
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: 运动： 中午步行1.1万步，跳绳900个  
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: \- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」

发自「今日水木 on HMA-AL00」
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累计1000才行，低于500只能增加食欲！
【 在 miyaroubao 的大作中提到: 】
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: 我平均300到500，岂不是更少  
: 是一次性1000，还是累计1000？  
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: - 来自「最水木 for iPhone 7」  
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 114.254.39.*

严格控制饮食，吃的某app的全餐，外加遛弯，每天走2万多步。
【 在 miyaroubao 的大作中提到: 】
: 什么方法瘦的？节食？运动？
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: 【 在 salooloo 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 118.198.224.*