是的，我游泳圈减少了一半，腿瘦了3厘米，胳膊1厘米，下胸围瘦了7厘米。
很奇怪的是体重就在106斤趴窝了……

目前胳膊正面看瘦，侧面看还是麒麟臂，小肚子有点突出，只有通过减脂肪，所以焦虑体重。

【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 还有喝咖啡，只加奶不要加糖，这样的一杯拿铁，能让我在很饿的情况下，再撑1-2个小时。
: 话说我一直追看你的帖子耶，既然各方面维度都有变化，就别纠结体重秤上的数字啦，嘿嘿，减肥不就是为了穿衣服好看么。话说我今天中午健身房遇到个姑娘，160cm，体重53kg，比同身高的我重了2斤，可是穿上健身服，真是腰细、腿细，一点肥肉没有全是腱子肉，说她90斤都没人反对，我呢，就是“幸好我是个胖纸，无聊的时候可以捏捏肚纸”……
:
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
※ 修改:·Zziizi 于 Apr 14 16:49:45 2021 修改本文·[FROM: 124.64.18.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 124.64.18.*]

修改:Zziizi FROM 124.64.18.*
FROM 124.64.18.*

嘿嘿，我给你个馊主意，我经常每周找一个晚上这么干，吃几粒纤维素软糖，喝一杯碧生源，然后第二天各种蹲厕所，再然后，就能看到个特别低的数字。。。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 是的，我游泳圈减少了一半，腿瘦了3厘米，胳膊1厘米，下胸围瘦了7厘米。
: 目前胳膊正面看瘦，侧面看还是麒麟臂，小肚子有点突出，只有通过减脂肪，所以焦虑体重。
: :
: ...................
--
FROM 117.136.38.*

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 我会躺着刷手机，但腿发软，心慌，连心爱的小说都无法吸引我。
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
睡觉，睡着了就不饿了。
抗到早上吃早点
--
FROM 123.123.142.*

哈哈哈，晚上我也吃多，现在撑着。
因为我5点半就吃晚饭了。没吃主食，清蒸鲈鱼，蒜苔炒肉，西兰花，包菜，还有一盆不怎么成功的芒果布丁。吃饱了，又多吃了那么几口，我妈说把鱼吃完，我又吃几口，再吃几口芒果布丁。
噢，现在觉得撑得慌。
【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 呜呜呜，在下午4点啃了根玉米的情况下，晚上还吃多了，光老干妈拌白米饭就吃了一大碗！本来吃的豆腐豆芽刚刚好，我为什么要突然想起来之前囤的老干妈，呜呜呜呜
:
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 114.241.10.*

你知道吗，你这个就是自我欺骗，最好的就是从下午两点开始，绝对不吃任何东西，才能有效燃脂，你这个刚要燃脂就被你一口吃的给浇灭了，不要说你那一口很小，就是被你这一口一口给打断的，脂肪始终点不了火
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 不是消耗的大于摄入就可以吗？
: 我一天摄入也就1300-1400大卡，为啥减不掉呢？
: 这两天上午健身一小时，下午也是，晚上又来。
: ...................
--
FROM 223.104.38.*