只是习惯性的去吃方便易拿的东西，可能内心深处很想吃碳水，其实我是想严格控制主食的，不得不说睡觉前的自己自控能力、理性能力超低了

早上起来内心还是有些懊悔，不知道大家有没有晚上饿醒的时候怎么控制那个昏沉沉的自己的好办法
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不到12点，没看醒来的时间，然后走到我的零食柜，吃了一片面包后睡觉，可能我潜意识一直想吃碳水。

我有时候经常早起太饿，时间不着急都想吃东西。当然晚饭吃太饱完全早饭不饿了

【 在 ocean 的大作中提到: 】
: 几点睡的？
: 从来没有被饿醒过，就是早上起床也无法接受不完全清醒的状态
: 吃东西
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太羡慕了  
  
【 在 elaine1005 (爱溜达的Helene) 的大作中提到: 】
:  真没饿醒过，我饿得前心贴后心的入睡也不会醒
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:  【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
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我以前也没有晚上吃东西的习惯，从来不喜欢睡觉前吃东西，直到有一天我想不开非要去看看世界，然后到了一家公司，那时候实在太忙了，白天工作忙死，只能晚上写报告，报告实在太多了，我经常深夜点个外卖或者自己简单煮饭吃完继续写，写到零食34点常见现象
这个习惯以至于到现在我都没改过来，我还特意看了很多心理学相关的书
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 老早以前，有一段时间不吃晚饭，就习惯了。其实都是习惯，适应一段时间就能改过来。不过我确实从小就没吃夜宵的习惯。
: 挺逗的是，昨天我轻断食日，睡觉的时候挺饿的，夜里做梦参加酒会，都是好吃的，但是转了好几圈，满屋子找不到有空位坐的桌子，梦里这叫一个着急，哈哈。不过也没醒过来。
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我去看看，米饭热量不是很高么
【 在 golymm 的大作中提到: 】
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: 没考虑过三色米饭吗？那个真的很顶饱  
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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