可能我年纪大了的原因，我好像不需要吃很多，我除了早餐就一顿正餐，中间喝一杯咖啡吃二片舌里那个面包，三点左右正餐，正餐自己做的，要么面条要么三色米饭，肉更喜欢吃自己卤的牛肉，然后偶尔吃个水果啥的，晚上八九点跑完步回来吃个西红柿，晚上十点钟后会稍微有点饿感，很适合睡觉，一个月可以瘦三四斤吧。
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 这是我之前控制饮食的发帖了，后来我改掉这种极端饮食习惯了每天吃碳水主食，后来保持的饮食习惯挺好的，白天正常三餐，晚上不会饿醒了
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哈哈哈哈哈哈，我也喜欢面包房，也是过过眼瘾，实在是香甜了，味觉的享受
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 我饿不醒倒是，不过确实喜欢碳水。今天看见楼下新开超市上了好多款现烤面包，围着绕了两圈忍住了。我觉得自己特别棒！
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我怀念的是吃完不长肉
我怀念的是可以随意选择
我怀念是糖油混合物可以肆意挥霍

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 碳水是碳水，烤面包是烤面包
: 你怀念的香甜的部分来自于奶油啊糖啊添加的香精啊等物质
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: ...................
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上学的时候也不是每个人都瘦哦，我怀念的可不是年轻时代，我现在又不老
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 有吃完不长肉的时候吗？
: 小时候？
: 所以你是怀念年轻时代而已
: ...................
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对了，我最近买了鱼罐头这种热量是不是很高，我看标记热量挺高的，但是太想吃鱼了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 长身体的时候 消耗是巨大的，真的是吃多少都不会胖的感觉。
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