- 主题:为什么宵夜对体重影响数倍于白天饮食
吃宵夜容易得糖尿病
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 本人就是因为晚上饿，不自律，9点以后长期点外卖宵夜，体重半年涨了40斤，按道理宵夜应该计算到总热量里面吧？但实际，宵夜远 ...
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标题论点就不对，长胖就是吃多了，和什么时间吃没关系
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 本人就是因为晚上饿，不自律，9点以后长期点外卖宵夜，体重半年涨了40斤，按道理宵夜应该计算到总热量里面吧？但实际，宵夜远胜于比如早饭，午饭，感觉晚饭对体重影响也远大于早午饭。这是啥道理
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大草原的牧民，晚上给马加料，说是马无夜草不肥，晚上吸收的好吧。
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 本人就是因为晚上饿，不自律，9点以后长期点外卖宵夜，体重半年涨了40斤，按道理宵夜应该计算到总热量里面吧？但实际，宵夜远胜于比如早饭，午饭，感觉晚饭对体重影响也远大于早午饭。这是啥道理
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--来自微微水木3.5.12
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因为夜晚自控力差所以吃的比正餐多
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少食多餐才伤胃。因为胃得不到休息。空腹太久也伤胃 也是因为空腹太久刺激胃酸分泌。
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 少食多餐对胃好，因为胃的负担没那么重，相应的，人的吸收也会变好
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【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 本人就是因为晚上饿，不自律，9点以后长期点外卖宵夜，体重半年涨了40斤，按道理宵夜应该计算到总热量里面吧？但实际，宵夜远胜于比如早饭，午饭，感觉晚饭对体重影响也远大于早午饭。这是啥道理
半年之前为什么突然开始点外卖
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消耗远小于摄入 都堆积成脂肪了呗
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你每天白天不吃饭，就只吃晚上一顿就不会胖
你胖就胖因为你摄入比摄入多啊，蓄水池小学数学题
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得胃病的人都是建议少食多餐的
【 在 Goleo8 的大作中提到: 】
: 少食多餐才伤胃。因为胃得不到休息。空腹太久也伤胃 也是因为空腹太久刺激胃酸分泌。
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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睡觉不消耗的话，吃完宵夜不能等到醒了再继续消耗吗？睡觉的时候已经转化成肉了？
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