爬楼试过了不行
跑步开始还行 跑时间一长就不行了
游泳之前被水淹过 后遗症不敢下水
可咋整
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FROM 123.116.5.*

女，身高160左右，体重也是160哈哈
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 是男是女？
: 身高体重都多少
: 发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 111.197.234.*

先靠控制饮食减肥到130以下再考虑运动吧，这个体重靠运动减肥很难
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 女，身高160左右，体重也是160哈哈
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FROM 110.174.168.*

还是要运动，我也不太喜欢运动，尤其出汗多的那种，也不喜欢肌肉酸爽感，以前游泳但还是对水里的环境不适应，不过等这个夏天过了，游泳馆里没什么孩子学游泳了，我去游泳
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FROM 123.123.100.*

有个说法叫，一切运动的终点都是游泳池，很有道理的
至于被淹过有阴影，只能靠你自己克服，成年人我觉得没那么大阴影，而且要用我的话说，越是被淹过，越应该抓紧时间早点学会，除非你下决心一辈子不靠江河湖海。
另外我说得直白点，是腰椎间盘再复发的阴影大，还是呛一口喝两口水的影响大？
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 爬楼试过了不行
: 跑步开始还行 跑时间一长就不行了
: 游泳之前被水淹过 后遗症不敢下水
: 可咋整
发自「快看水母 于 OXF-AN10」
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FROM 223.72.41.172