- 主题:通过游泳减肥，效果缓慢
我减肥的时候，每次游5千米，用时100分钟，吃得很少，大概3个鸡蛋。
如果你能做到，效果会明显，否则劝你早点改跑步吧，因为你那点游泳消耗的热量也就一盒250ml的纯牛奶。
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
:
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
--
修改:rasper FROM 223.104.40.*
FROM 223.104.40.*
游泳很难减肥，
早已经被证明
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
--
FROM 223.104.38.*
可能游泳消耗的卡路里不够，但是坚持一阵再看吧
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
: --
发自「今日水木 on TAS-AN00」
--
FROM 223.104.40.*
能瘦就坚持下去好了，别想着速成
速成要靠饮食
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
--
FROM 222.129.5.*
如果配合少吃一顿，包你一天一斤往下跌
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
--
FROM 120.244.234.*
管住你的嘴，最佳减肥方法，其次跑步,每次10公里起。游泳几乎不能减肥。
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
: --
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 114.93.97.178
少吃一顿，每天跑步半小时，基本两天掉一斤
发自「快看水母 于 V1955A」
--
FROM 120.231.117.*
你这减肥速度要求忒高了，只有集中营能满足。
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
--
FROM 221.221.99.*
只会蛙泳啊，别的不会
【 在 piloot 的大作中提到: 】
: 游的什么泳姿
--
FROM 114.253.33.*
说的就是，我每次去都能看见一个女的，看上去一点不瘦。我当时就对游泳减肥产生了怀疑。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 你看看游泳池里有几个身材好的，就知道了
--
FROM 114.253.33.*