刻意减肥的话环境A是自我营造出来的，显然环境A比B艰苦得多。在环境没有改变（城市、工作）的情况下人们能一直坚持A或者A+C的情况比较少。因为减肥很难给人直接的快乐。尤其是人很难面对压抑后爆发的食欲。欲望这个东西你越压抑反弹的越厉害。
【 在 softpinch (例如) 的大作中提到: 】
: 我们来做个思维实验，你现在用方法A成功减肥，现在停止了方法A，回到大众的生活方式B
: 1、如果你经历了一段B，更瘦了，说明方法A不是最佳减肥策略，反而B是更优的。那你费了那么大劲A之前，一直是B，怎么不瘦呢？所以是个不可能的情况。
: 2、如果你胖了，那说明之前的A是有效的。这是常见情况。
:
--
FROM 117.136.38.*