晚餐感觉没吃啥，就饱了。
下午5点带娃在公园溜达，我就饿了，搜到一个原地快速跑10秒能缓解饿，我跑了2次10秒，缓解了一下下，还是饿。等5点40到家，发现饿过了就不饿了。但早上就很奇怪，饿的我腿软心慌。这里是不是说，晚上饿饿就习惯了，不饿了？
开车带娃回家，发现路边有卖菠萝的，15元两个，买了两个。
回家，妈妈蒸了馒头糖包，娃洗完手吃了3个，我一个没吃，菠萝切片泡盐水。
等6点饭好，吃了几片菠萝，真甜啊。
吃了1/4个馒头，结束时又吃了1/4个馒头。
吃了5.6片卤牛肉，
菠菜吃了1/4盘，蒜苔炒瘦肉吃了几口瘦肉，一些蒜苔。
还有一碗半杂粮米糊。
肚子饱饱的。
我计算了下，一下子就有500多卡。
我跑步机跑10分钟还不到100卡，伤心。

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