必胜客 吃牛排沙拉 披萨一小块也可以
外婆家吃虾仁 蒸鸡 少吃主食 蔬菜也可以啊
我这周最低56.1 周日吃了两顿大餐 开心的吃零食喝可乐
今早全年新高 57.8公斤 哈哈哈 简直醉了
【 在 michaelbit (michael) 的大作中提到: 】
: 2022-02-26/26
: 周末带孩子出去玩 必胜客一餐 外婆家一餐，在家不好安排饮食，周末不好坚持，上周周中一顿涮羊肉，偶尔晚上还有加餐，导致上周体重基本没有变化，今早净重 91.65 kg，这周要注意调整饮食 吃饱不饿肚子，适当锻炼，别再抽筋
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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