我也见过这个零钱的说法，但觉得没啥道理
我见过另一个说法，脂肪占比高可以抑制食欲，虽然看起来你吃的单位热量高，实际上吃不了多少，很多生酮饮食的人每天吃的都很少
其他食物就不会抑制食欲了，尤其是碳水会引起血糖波动，很容易产生饥饿感
【 在 kanshangren 的大作中提到: 】
: 吃脂肪的作用是啥呢，我听那个唐博士讲，说这是外酮，就像零钱，有零钱的时候就不会去银行取钱（消耗身上的脂肪）。那何必吃这么高热量的东西呢？  
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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