天天跑步瘦了半公斤基本都是水和肌肉，脂肪能掉50克就算很不错了。

体重数字一个月看一次就行了。

还不如多看看腰围。

【 在 kfg25 的大作中提到: 】
: 谢谢您！
: 这一周多因为其他原因改成天天跑步，
: 发现确实又瘦了半公斤
: ...................
--
FROM 222.128.184.*