我怕称完发现没变化，打击自己积极性。尽量把每天的饮食和运动情况变成习惯，不把关注力放在上面，这样不容易有得失心，更容易长久。


【 在 miller 的大作中提到: 】
: 每天称体重对减肥有奇效。  
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: 发自xsmth (iOS版)
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