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主题:Re: 长期坚持每餐少吃,晚饭后不再吃东西能瘦吗
miller
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2024-03-14 12:01:32
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那是因为没坚持,保持少吃的习惯就胖不起来了
【 在 chengzi5566 (大橙子5566) 的大作中提到: 】
: 春节前,早晨随便吃块老婆饼什么的,
: 中午单位食堂吃饱,爱吃肉,没忌口,
: 晚上回家喝一小盒酸奶,吃个苹果什么的,到十点多左右饿了,就吃点其他水果或者喝牛奶,或者吃点小点心,没有刻意饿着。
: 大概两个月,瘦了5-7斤,
--
FROM 12.43.163.*
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