- 主题:微信朋友圈有两个认识的40-50岁的朋友心梗/脑梗走了
惨，大概和新冠有关，酒是诱因
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 对，不过有一个是喝酒猝发心梗
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其实我是太懒了哈，开源或节流，能坚持至少一个就超过一半人了吧
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
:你非常自律，可以节制饮食，虽然我也不抽烟不喝酒不喝饮料不吃太多甜食，减少碳水，但是我喜欢美食，所以要加强运动，怎么吃都不
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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有些人跑着跑着就没人
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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斑竹方便合集一下便于收藏吗？
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爱运动并不能保证不得癌症
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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只能降低概率吧，一切都是命
【 在 SSJ100 的大作中提到: 】
: 爱运动并不能保证不得癌症
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深以为然
20几年的习惯，每天第一件事情就是水木上每个收藏的板过一遍
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 再过20年水木还在的话，这样的帖子是不是成常态了，都是朋友的纪念悼文了。见证了水木最早的这批人从青春到壮年再走向暮年。
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新冠之后，不要作死做缺氧性运动
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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不小心运动过量还是身体不行非要跑马拉松？
【 在 ccttxd 的大作中提到: 】
: 好多人，是跑完马拉松走的，包括华为按个高管，
- 来自 水木说
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我跑0.1马，跑完觉得很舒服
再远也没动力了。锻炼身体适量就行。
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 我现在只跑半马，佛系跑，很舒服
- 来自 水木说
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