- 主题:开学初二，一个引体向上都做不了怎么办
可以
【 在 popicer 的大作中提到: 】
: 1000米跑的好引体一个也做不到也能满分吗？
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家里多上辅助带，先做上去几个，每天连两次，到10个就减辅助带。
【 在 popicer 的大作中提到: 】
: 娃自己一点也不着急
- 来自 水木说
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有集团直升吗
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讲真，这个时候引体一个做不上来，赶紧战略性放弃，在别的方面使使劲
尤其是一千米，能加分，也好练
理论上的满分120分，刨去引体20分，还有20分可以扣
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FROM 120.245.98.*
这得1000米跑达到多少时间才能实现啊
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 可以
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其他给力引体一个不会做也轻松10分
【 在 popicer 的大作中提到: 】
: 娃自己一点也不着急
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FROM 111.203.202.*
趁暑假时间充裕，在家加大频率练习引体向上。一旦练顺手了，就可以迅速涨分。只有有决心，努努力，练到加10分也不是太难的事儿。
其他项目都比较吃天赋，尤其是50米和立定跳远，爆发力的积累非常重要。很多孩子小学的时候专攻跳绳，可以轻松实现+20分的要求，但是跳绳这项运动，无论是对爆发力还是1000米的耐力积累作用几乎为零。
报班辅导，可以学一下怎么练习爆发力和耐力。
【 在 popicer 的大作中提到: 】
: 带辅助带练了挺久了，家里也有架子，就是起不来一个。。。
: 为啥1000米是重点呢？娃体育都不好，1000米也在练，还有点进步，引体是一点进步都没有。
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发自「今日水木 on 极端化反驳情绪化防御」
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自己在网上搜一下各个项目的打分标准，折算一下。孩子懒，家长还能懒吗。
当年我可是自己做了个excel表，把各项目折算成总分，看看还差多少。
【 在 smthcn 的大作中提到: 】
: 这得1000米跑达到多少时间才能实现啊
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FROM 36.112.24.*
练起来。我家初二这时候只能做起来1-2个，考前练到了7个
考的时候杆弹性好，发挥好，拉了14个
【 在 popicer 的大作中提到: 】
: 娃自己一点也不着急
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FROM 114.254.3.*
体育很容易的
引体向上零分，1000米不是满分，都能达到八十以上吧
【 在 smthcn 的大作中提到: 】
: 这得1000米跑达到多少时间才能实现啊
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FROM 115.171.156.*