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- 主题:二阳后的第一次跑，力不从心
- 还记得去年年底第一次阳了以后，元气大伤啊，光咳嗽就咳了一个月，等恢复跑步以后，水平已经掉了好多了。
这个月初大意了，又感染了，虽然比第一次轻，但也是十来天没跑步，直到今天才跑，体感真累，心率也高。希望只是因为太久没跑，能快点恢复，不然太不甘心了，每次阳都抵消大半年的进步，那可真没动力练了。
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FROM 162.105.249.* - 晕死了，这个配速你还力不从心，你要是力大从心跟踩着风火轮似的吧
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 还记得去年年底第一次阳了以后，元气大伤啊，光咳嗽就咳了一个月，等恢复跑步以后，水平已经掉了好多了。
: 这个月初大意了，又感染了，虽然比第一次轻，但也是十来天没跑步，直到今天才跑，体感真累，心率也高。希望只是因为太久没跑，能快点恢复，不然太不甘心了，每次阳都抵消大半年的进步，那可真没动力练了。
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FROM 111.204.86.* - 确实是很力不从心啊
图一是阳后的，图二是阳之前的。今天是硬顶着心率跑的，可水平比阳之前差远了- -
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 晕死了，这个配速你还力不从心，你要是力大从心跟踩着风火轮似的吧
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FROM 162.105.249.* - 尼玛，我以为怎么力不从心，竟然516配速，比之前也就慢了半分啊，而且今天巨热无比。
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FROM 192.19.236.* - 太凡尔赛了啊，今天外面都要热化掉了
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 确实是很力不从心啊
: 图一是阳后的，图二是阳之前的。今天是硬顶着心率跑的，可水平比阳之前差远了- -
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FROM 111.204.86.* - 我是大早上跑的，那时候还没太热起来
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 太凡尔赛了啊，今天外面都要热化掉了
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FROM 162.105.249.* - 不要狡辩了，你就是凡尔赛！！
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 我是大早上跑的，那时候还没太热起来
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FROM 111.204.86.* 
哈哈哈我不是我没有
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 不要狡辩了，你就是凡尔赛！！
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FROM 162.105.249.*- 力不从心，再快点就起飞了
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 还记得去年年底第一次阳了以后，元气大伤啊，光咳嗽就咳了一个月，等恢复跑步以后，水平已经掉了好多了。
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: 这个月初大意了，又感染了，虽然比第一次轻，但也是十来天没跑步，直到今天才跑，体感真累，心率也高。希望只是因为太久没跑，能快点恢复，不然太不甘心了，每次阳都抵消大半年的进步，那可真没动力
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 101.82.106.* - 有氧就是这样，停几天就下降
配速4分半出头，一步才 1.1 米，你跑步时间还是太短了，估计 三年左右，这个成绩已经是社区大神了，知足常乐吧，不知足的话搜搜狄鋆看看，什么叫人生赢家，什么叫人中龙凤
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 还记得去年年底第一次阳了以后，元气大伤啊，光咳嗽就咳了一个月，等恢复跑步以后，水平已经掉了好多了。
: 这个月初大意了，又感染了，虽然比第一次轻，但也是十来天没跑步，直到今天才跑，体感真累，心率也高。希望只是因为太久没跑，能快点恢复，不然太不甘心了，每次阳都抵消大半年的进步，那可真没动力练了。
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FROM 123.120.219.*