跑量已经习惯的话，跑太多应该不会让你受伤
跑强度是有可能受伤的
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 这个跑量已经两个月了，未来也不打算再加
: 也不算纯新手，跑了一年多点，3000多公里
: 最近一个月开始上的强度，以前只是有氧慢跑
: ...................
--
FROM 211.146.23.*